Mükemmel Uykunun Sırları Yazar: Editor DELİKSİZ UYKU Uykudan birkaç saat önce 500 mg’lık iki magnezyum tableti almak, melatonin seviyesini yükselterek daha iyi uyumanıza yardım eder. Paylaş FacebookTwitterPinterestWhatsApp BENZER YAZILAR IŞIKLARI KAPATIN Fırsatlar Sınır Tanımaz Karın Kaslarınızın Gelişmemesinin 7 Nedeni GÖBEK YAĞLARINI ERİTEN 10 BAHARAT SAKALLI ERKEKLER DAHA MI ÇOK ALDATIYOR? Eski halinden eser kalmadı