MÜKEMMEL UYKUNUN SIRLARI Yazar: Editor DELİKSİZ UYU Uykudan birkaç saat önce 500 mg’lık iki magnezyum tableti almak, melatonin seviyesini yükselterek daha iyi uyumanıza yardım eder. Paylaş FacebookTwitterPinterestWhatsApp BENZER YAZILAR KİMYASAL ÜRÜNLERDEN UZAK DUR, DÜNYAYI KURTAR! SOSYAL İLİŞKİLERİNİ GÜÇLENDİRMENİN 4 YOLU STRES SENİ HASTA EDİYOR AMA NASIL? RAHİM AĞZI KANSERİ ÖNLENEBİLİR Mİ? Esneme hareketleri ve faydaları AYNI BARDAKTAN KAÇ DEFA SU İÇİLEBİLİR?