MÜKEMMEL UYKUNUN SIRLARI Yazar: Editor DELİKSİZ UYU Uykudan birkaç saat önce 500 mg’lık iki magnezyum tableti almak, melatonin seviyesini yükselterek daha iyi uyumanıza yardım eder. Paylaş FacebookTwitterPinterestWhatsApp BENZER YAZILAR KRONİK AĞRIYI AZALTMAK İÇİN… ÇİFTLERİN KAVGA ETMELERİNİN 10 NEDENİ 14 ADIMDA GÜN BOYU KİLO VER HAFTADA FAZLADAN 490 KALORİ YAKMAK İÇİN BUNU İÇİN KRAVATINIZA ÇİFT WINDSOR TİPİ DÜĞÜM NASIL ATILIR? MAKYAJDA PEMBE DEVRİM: CESARETİN VARSA YAP!