MUTLULUĞUN RESMİNİ ÇİZEN BESİNLER Yazar: Editor KARABUĞDAY Kan şekerinizdeki dalgalanmalar, duygu durumunuzun dengesini bozacaktır. Triptofan açısından zengin olan kara buğday kan şekerini daha tutarlı hâle getirerek, sizi duygusal açıdan dengeli kılar. Paylaş FacebookTwitterPinterestWhatsApp BENZER YAZILAR Soğuk Havalarda Zayıfla! SADECE VÜCUT AĞIRLIĞINI KULLANARAK YAPABİLECEĞİN EN ETKİLİ 4 EGZERSİZ İşlenmiş Etler Güvenli mi? Sosyal Medyada Sponsorlu Beslenme GÜNEŞLE MESAFENİ KORU TELEFONUNUZU SÜREKLİ KONTROL ETMEK YERİNE YAPACAĞINIZ EN ÜRETKEN ŞEY