2/ MODUNUZU YÜKSELTİR
Muz kabuğu, triptofan içeriyor ve ruh halini yükselten serotonin bakımından zengin. Ayrıca muzlar olgunlaştıkça, salgılanan serotonin seviyesi de artıyor. Bu da gün boyu daha mutlu ve enerjik hissedeceğinize dair güzel bir işaret!
