2- Müziğin bilinçli ve bilinç dışı yollarla etkileri:
Beden ve akıl, müziğin varlığını anında algılar. Müzik dinlerken insanların kalp ritimleri, sessiz bir ortamda bulunan insanlara kıyasla artış gösterir. Dinlendirici, huzur verici müzikler dinlenilirken bu yükselme daha az gözlemlenir. Müziğin ritmi, kendisini bilinç dışına entregre ederek kalbi etkiliyor gibi görünmekte. Bu yüzdendir ki, nefes alış veriş sıklığı da müziğin temposuna bağlı olarak değişebilmektedir.
Türü ne olursa olsun, müziğin etkileri kalp üzerinde gözlemlenebiliyor. Müzik, kalbin doğal dengesini etkileyerek sinir sisteminde değişikliklere de yol açmakta. Dahası, müziğin olumlu etkilerinden stresin azalması, bağışıklık sistemi verileri ile strese yol açan kortizol hormonu seviyesi tespiti ile doğrudan ölçülebilir.
