MÜZİĞİN SAĞLIĞA FAYDALARI

tansiyon kalp

4- Tansiyonu düşürür

Stres ile doğrudan ilişkili olan yüksek tansiyon probleminin ilacının müzik olmasına şaşırmamak lazım. Daha önce de belirtildiği gibi, müziğin anksiyete üzerinde olumlu etkilere sahip olması, kan basıncı üzerine de olumlu etkimesine yol açıyor.

Yüksek tansiyon problemine sahip insanlarda, tansiyonun düşürülmesi adına müzik direkt olarak kullanılabilmekte. Araştırmalar, müzik dinlenmeye başlandığında nefes almanın derinleştiğini, solunumun yavaşladığını ve kan basıncının düştüğünü gösteriyor.

BENZER YAZILAR