2- Hormonlarını düzenle
Çıplak uyumak kortizon seviyeni düzenlemeye yardım eder. Giyinik kalmaktansa çıplak uyumak vücut ısısını düşüreceği için, ısıya bağlı olarak artan kaygı hissi de ortadan kalkar. Aynı zamanda çıplaklık melatonini de kontrol altına alır ve büyüme hormonunu tetikler.
