Herkes daha fazla kahve içmeli. Sadece kahve lezzetinden dolayı değil, zorlu bir sabahı harika bir güne çevirme şansı yarattığı için.
Her fincan kahvenizde sağlığınız için bir çok fayda var.
* Harvard’lı araştırmacılar günde bir fincan kahve içen kişilerin, içmeyenlere kıyasla %8 oranında daha az diyabet hastalığını yaşadığını gösteriyor.
* Bir başka Harvard araştırmasına göre günde en az 1 fincan kahve içen kişilerin, haftada 1 fincandan az tüketenlere oranla %26 oranında daha az böbrek taşına yakalandığı görülüyor.
* University of Hawaii Tıp Merkezi’nin katılımcıların 18 yıl takip edildiği araştırmaya göre günde 2-3 fincan kahve içen kişilerin içmeyenlere kıyasla karaciğer kanserine yakalanma riski %38 oranında daha düşük.
* Finlandiyalı araştırmacılara göre her gün kahve içen kişiler, hiç içmeyenlere kıyasla %77 oranında daha az depresyona yakalanma riski taşıyorlar.
Bütün bu faydaları yakalamak elimizde. Bütün bu sağlık faydaları ışığında biz Men’s Healthçiler kahveye takıntılıyız diyebiliriz.
