Kadınlar daha dayanıklıyken, erkeklerin oksijen kullanım kapasitesi daha yüksek oluyor.
Kadınlar ve erkekler arasında, vücut kompozisyonu ve fonksiyonellik bakımından farklılıklar mevcuttur. Erkekler daha fazla kas kütlesine ve çoğunlukla daha fazla hız ve anaerobik enerji üretmek için gerekli olan, hızlı kasılan kas grubuna sahiptir. Kadınlarda ise daha fazla yağ dokusu vardır. Ancak yapılan araştırmalarda, kadınların dayanıklılık seviyelerinin daha fazla olduğu görüldü. Ayrıca kadınlar, erkeklere oranla daha küçük kalp ve akciğer yapısına sahipler. Buna bağlı olarak VO2 max (maksimum oksijen kullanım kapasitesi) değerleri erkeklerden daha düşüktür. Bütün bu fizyolojik etkenlerin sonucunda, performans olarak kadınlar biraz daha yavaş kalmaktadır.
