KOŞMAK İÇİN BİR NEDEN BUL
Pink’e göre yüksek motivasyon için üçüncü ve son faktör ise amaç. İnsan doğası gereği tutkuyla bağlandığı bir amacı olduğunda, daha yüksek motivasyon sağlar. Dostoyevski, “İnsan varlığının gizemi hayatta kalmakta değil, yaşamak için bir sebep bulabilmektedir” der. Bu amaç çok istediğimiz bir yarışı bitirmek, daha hızlı koşmaya çalışmak, bağış toplamak veya bizimle aynı şeylerden hoşlanan bir topluluğun parçası olmak olabilir.
Aslında amaç her zaman bizimle ilgili olmak zorunda da değil. Kimi zaman ailenizden ve yakın çevrenizden birini koşuya başlatıp, onun gelişimini takip etmek veya çocuklarınıza bir örnek teşkil
etmek, düşen motivasyonunuzu yükseltmek için önemli bir araç olabilir. Bazı durumlarda ise kendimize verdiğimiz sözü tutmak ve başladığımız işi bitirmek en büyük amacımız haline gelebilir. İşte o yağmurlu, soğuk ve bunaltıcı sabahlarda yataktan kalkma iradesini göstermek ve karşılaşılan engellere rağmen kararlılıkla hedefe doğru ilerlemek için, herkesin kendine uygun amacı doğru belirlemesi bu yüzden önemli.
Sonuç olarak eğer koşuyla ilgili motivasyon problemi yaşıyorsanız hemen karamsarlığa düşmeyin. Bu herkes için zaman zaman geçerli olan, gayet doğal bir süreç ve çoğu zaman çözümü kendi içimizde saklı. Motivasyonunuzu tekrar yükseltmek için yapmanız gereken şey, bu üç faktörü değerlendirerek amacınızı
doğru belirlemek, hedeflerinizi olması gereken zorluk seviyesine çekmek ve koşu hayatınızdaki seçimleri başkalarına bakarak değil, kendi doğrularınıza göre yapmaktır.
