NIKE FREE RN hafif ve dinamiktir. Bu koşu ayakkabısı esneme desteği ve ek konforu sağlayan yumuşak IU köpük ile bir mühendislik harikasıdır.
Bir sporcunun antrenman şekilleri, ne için antrenman yaptığına göre değişir. Sporcular farklı düzeylerde destek ve esneklik gerektiren haraketler yaparlar, koşar, atlar ve zıplarlar.
