Men’s Health’e siz sorun, biz cevabını bulalım.
Diğer insanların yemek yeme ve sakız çiğneme sesleri beni çıldırtıyor.
Merak etmeyin, bu sesler çoğu insanı rahatsız ediyor. San Diego’daki California Üniversitesi araştımacıları, her ne kadar bazıları normalden daha katlanılmaz olsa da ağız şaplatmak, tükenmez kalemin tepesine basmak veya klavyeden çıkan tuş sesleri gibi gürültülerin birçok insanı rahatsız ettğini söylüyor. Peki, nedeni ne? New York’tan Odyolog Melanie Herzfeld, bunda genetik faktörün rol oynadığını veya nörolojik bir nedenden kaynaklandığını belirtiyor. Beyindeki iki bölge, işitme bölümü ile amigdala, birbirine bağlı olarak çalışıyor. Amigdala, hoşnut olmadığı
sesleri algıladığında bunu sıkıntılı bir tepkolarak dışarı veriyor. Sizin durumunuzda, bu iki bölgeyi bağlayan yol daha güçlü olabilir ki bu da sizin rahatsız edici seslere karşı daha hassas olmanıza neden olabiliyor. Beyninizin yapısını değiştiremezsiniz ama bu sinir bozukluğundan kurtulmak için farklı teknikler deneyebilirsiniz. Amerikalı araştırmacılar, taklit yönteminin en etkili baş etme yöntemi olduğu sonucuna vardı. En azından kendi gürültünüze tolerans göstermeniz daha kolay olur, bu sayede dışardan gelen sesleri daha azduymuş olursunuz. Eğer bu sesler huzursuz
ediyor ve paniğe sokuyorsa, sese karşı aşırı duyarlı olmak şeklinde tanımlanan “misophonia” yaşıyor olabilirsiniz. Bunun cevabını öğrenmek için bir uzmana görünmenizde fayda var.
