TELEFONUNUZU ARKADAŞLARINIZDA BIRAKIN
Sosyal medyaya ara verirseniz, parasını ödediğiniz etkinliğin görüntüsünü ve sesini an be an hissederek kendinizi olaya dahil edebilirsiniz. Üstelik antrenör Elizabeth Corkum’a göre, müzik dinlemediğiniz zamanlarda nefesinizi daha ayarlayabilir ve çevrenizdeki koşucuların farkında olabilirsiniz.
