1) Açık Ofis Ortamı
Açık ofisler hakkında yapılan güzellemeleri duymuşsunuzdur: Birlikte çalışmaya teşvik eder. Sizi daha üretken yapar. Aynı zamanda çalışma alanınızı da bakteri yuvasına dönüştürür. Danimarka’da yapılan bir araştırmaya göre, açık ofiste çalışanlar bireysel ofislerinde çalışanlara oranla yüzde 62 daha fazla hastalık izni kullanıyor. Nedeni basit: Virüslerle dolu hapşırma ve
öksürmelerin açık alanda kolayca seyahat etmesi ve sizin de aynı kolaylıkla bunları vücudunuza almanız. Çalışmanın yazarlarına göre, buna bir de özel alan olmaması eklendiğinde, çalışanların
neden daha çok izne çıktıkları da anlaşılabilir.
KULAKLARINIZI TIKAYIN İsveçli araştırmacılar, doğa seslerinden oluşan kayıtlar dinleyen kişilerin, ortam sesine maruz kalanlara oranla stresle daha kolay baş edebildiğini söylüyor. Bu yöntemi kullananlar, kendilerine daha yakın bulduklarından, düşük tonda kuş cıvıltıları gibi doğa seslerini dinlemenin oldukça etkili olduğunu söylüyor. Anlaşılmaz uğultuları duymazdan gelmek
hem daha zor, hem de sinir bozucu olabiliyor.
Bedeniniz ofiste, kulağınız cıvıldaşan kuşlarda olsun.
