Ofiste çalışanların birçoğunun dikkate almadığı konulardan biri, bilgisayar başında doğru pozisyonda oturmamak.
Bu konu direkt olarak omurganızı, bel sağlığınızı ve birçok eklem bölgelerinizi ilgilendirdiğinden, son derece önem arz etmektedir. Boyun ağrıları, ellerde ayaklarda karıncalanmaya, kas kasılmalarına ve baş ağrısına neden olur. Yani omurganızda oluşabilecek herhangi bir sorun tüm vücudunuzu etkileyebilir. Hatta duruş bozukluğu yaratabilir.
