ÖFKENİZİ DİNDİRMENİN 4 BASİT YOLU

3) Öfkeyle güzellik ile savaşın

Bushman birbirine zıt duyguları aynı anda deneyimlemenin mümkün olmadığını söylüyor.

Bir köpek sevmek, arkadaşınıza işinde yardımcı olmak, eşinizi öpmek. Bunların hepsi öfkeye karşıt duygulardır.

Psikolog Arlene Stillwell’e göre “Araştırmalar 70’lerin sonundan beri empati, mizah ve hafif cinsel arzuların öfkeyi azaltabildiğini söylüyor.”.

4

BENZER YAZILAR