13- Masa tenisi
Yak: 15 dakikada 68 kalori
Raket küçük olabilir; ama harcayacağı kaloriler için aynısını söyleyemeyiz. 22 dakikalık bir oyun (neredeyse 1 maç süresi) 100 kalori yakmanı sağlayabilir. 15 dakikalık süre için ise bu miktar 68 kalori civarı oluyor. Masanın etrafında zıplayacağın, düşen topu alıp öteki tarafa yollayacağın masa tenisi aynı zamanda kolların için de iyi bir egzersiz.
