14- Bowling
Yak: 15 dakikada 54 kalori
15 dakika boyunca bowling oynadığında 50 kaloriden fazlasından kurtulursun. Ama büyük bir müsabakanın ortasında elinde pizza dilimi ve bol molalarla yaparsan, aynısını söylemek oldukça güç. White, daha fazla kalori yakmanın yolunun tek bir partnerle aralıksız şekilde oynamak olduğunu belirtiyor.
