ÖMÜR UZATAN 15 DAKİKALIK EGZERSİZLER

15 frizbi

15- Frizbi

Yak. 15 dakikada 54 kalori

Arkadaşlarınla parka gittiğin bir sonraki seferde yanına frizbi almayı da unutma. 20 dakikadan az bir sürede frizbi için koşuşturmak, 50 kaloriden fazlasından kurtulman demek.

BENZER YAZILAR