4- Egzersiz bisikleti
Yak: 15 dakikada 115 kalori
Egzersiz bisikleti, özellikle sakatlığı bulunan ya da eklemlerine fazla yüklenmek istemeyen insanlar için iyi bir seçenek. Eliptik bisiklet ya da koşu bandı kadar fazla kalori yakmasa bile 15 dakikada 115 kaloriden kurtulman mümkün.
