ÖMÜR UZATAN 15 DAKİKALIK EGZERSİZLER Yazar: Editor 6- Doğa yürüyüşü Yak: 115 dakikada 100 kalori Zorlu bir zeminde ya da hafif yokuşlu bir tepede 15 dakikada 100 kalori yakabilirsin. Frenchman’e göre, daha fazla kalori yakmak için sırtına çantanı alabilirsin. Paylaş FacebookTwitterPinterestWhatsApp BENZER YAZILAR BADEMİN FAYDALARI YAŞAM PLANI KASLARINIZ YANACAK HARLEM GLOBETROTTERS Atardamarlarınız iyi durumda mı? Türkiye’nin en soğuk ilçesi seçildi