ÖMÜR UZATAN 15 DAKİKALIK EGZERSİZLER Yazar: Editor 6- Doğa yürüyüşü Yak: 115 dakikada 100 kalori Zorlu bir zeminde ya da hafif yokuşlu bir tepede 15 dakikada 100 kalori yakabilirsin. Frenchman’e göre, daha fazla kalori yakmak için sırtına çantanı alabilirsin. Paylaş FacebookTwitterPinterestWhatsApp BENZER YAZILAR SAKATLIKLARI DAHA HIZLI ATLATMAK İÇİN BUNLARI DENEYİN UZUN BİR ÖMÜR İÇİN BUYURUN, OTURUN ÖDÜLÜ İKİYE KATLA UZUN ÇALIŞMA SAATLERİ SAĞLIĞINI NASIL ETKİLİYOR? “Nasıl Uykuya Kolay Dalabilirim?” İNSAN VÜCUDUNUN OLAĞANÜSTÜ SANATI