ÖMÜR UZATAN 15 DAKİKALIK EGZERSİZLER Yazar: Editor 7- Kum torbası yumruklama Yak: 15 dakikada 100 kalori Hızlı bir yumruklama seansı ile sinirlerinden kurtulurken biseps, triseps, omuz ve üst beden kaslarını çalıştırabilirsin. Kara geçeceğin kalori miktarı ise 100. Paylaş FacebookTwitterPinterestWhatsApp BENZER YAZILAR TELEFONUNUZU SÜREKLİ KONTROL ETMEK YERİNE YAPACAĞINIZ EN ÜRETKEN ŞEY GÖZ KURULUĞUNA YOL AÇAN 10 ETKEN BU PAZAR TINDER’A GİRMEK İÇİN BİR NUMARALI NEDEN Ali Kaya, Fenerbahçe’ye Transfer Oldu NEDEN EVCİL HAYVAN SAHİBİ OLMALISINIZ? ARA ÖĞÜN DOST MU, DÜŞMAN MI?