Önce Koş, Sonra Güçlen

10

ACTION/REACTION (SOL)

Sol dizinizi yukarıya doğru kaldırın. Ardından ileriye doğru uzatarak koşu hareketini taklit edin. Sol ayağınızı öne doğru uzattıktan sonra ayağınızın ön tarafını zemine sürtün.

BENZER YAZILAR