Önce Koş, Sonra Güçlen Yazar: Editor ACTION/REACTION (SOL) Sol dizinizi yukarıya doğru kaldırın. Ardından ileriye doğru uzatarak koşu hareketini taklit edin. Sol ayağınızı öne doğru uzattıktan sonra ayağınızın ön tarafını zemine sürtün. Paylaş FacebookTwitterPinterestWhatsApp BENZER YAZILAR SEKSTE ASLA YAPMAMANIZ GEREKEN 5 ŞEY PENİSİNİZ ONU HASTA EDEBİLİR Mİ? DERİN UYKU HAKKINDA BİLMEN GEREKENLER Yağ Hücresi Rengi Neden Önemli? Oolong Çayı ile Sağlığınıza Güç Katın YENİ NESİL SÜTLER