Önce Koş, Sonra Güçlen Yazar: Editor FORWARD WALKOVER Sağ bacağınızla öne doğru adım atın, bir engelin üzerinden geçiriyormuş gibi yukarıya kaldırın. Ardından diğer bacağınızla tekrar edin. Paylaş FacebookTwitterPinterestWhatsApp BENZER YAZILAR Kondisyon ve Güce Sahip Bahar yorgunluğu ve bahar hastalıkları SENİ SEVDİĞİNİ NASIL ANLARSIN? Türkiye’nin İlk 100 Mil Yarışına Hazır mısınız? KAN TESTİ SAYESİNDE DEPRESYON TEDAVİSİ BOYUT DEĞİŞTİREBİLİR VÜCUDUN İÇİN HANGİSİ DAHA İYİ: ELİPTİK Mİ YOKSA BİSİKLET Mİ?