Önce Koş, Sonra Güçlen Yazar: Editor FORWARD WALKOVER Sağ bacağınızla öne doğru adım atın, bir engelin üzerinden geçiriyormuş gibi yukarıya kaldırın. Ardından diğer bacağınızla tekrar edin. Paylaş FacebookTwitterPinterestWhatsApp BENZER YAZILAR YÜKSEK PROTEİN İÇEREN TUZLU PANKEK: PLANNKUCHEN JESS’İN INSTAGRAM SIRLARI Yağ Yakma Yöntemi ONU G NOKTASINDAN DAHA ÇOK HEYECANLANDIRAN 4 EROJEN BÖLGE ENERJİNİ FİT IN CLASS’IN SPİNNİNG DERSLERİ İLE YÜKSELTMEYE NE DERSİN? YALNIZ KOŞMANIN 8 FAYDASI