Önce Koş, Sonra Güçlen Yazar: Editor FORWARD WALKOVER Sağ bacağınızla öne doğru adım atın, bir engelin üzerinden geçiriyormuş gibi yukarıya kaldırın. Ardından diğer bacağınızla tekrar edin. Paylaş FacebookTwitterPinterestWhatsApp BENZER YAZILAR JAMES BOND’UN EN YENİ ARABASI: ASTON MARTIN DB10 ANNELİĞİN BEYİN ÜZERİNDEKİ ETKİLERİ İŞTAH KESME YÖNTEMLERİ Zayıflamak İçin Neden Koşmalısınız? 3 ADIMDA FITNESS MOTİVASYONUNU ATEŞLE! DAKİKA DAKİKA İLERLEYİN