Hazır Dondurma yerine Muz
Dondurma severlere süper bir fikrim var. Eğer hazır dondurma yemekten vazgeçemiyor ve buz gibi dondurmaların tadına doyamıyorsanız, sadece tek bir malzemeyle evde kendi dondurmanızı
yapmaya ne dersiniz? Tek ihtiyacınız bir adet orta boy muz. Muzu bir tabağa alın ve çatal yardımıyla püre haline gelinceye kadar iyice ezin. Ardından buzlukta dondurun, hepsi bu! Ev yapımı dondurmanızı keyifle yiyebilirsiniz. Dilerseniz içerisine çiğ badem, fındık, ceviz parçaları, keten tohumu, yer fıstığı ezmesi, kakao gibi malzemeler katarak, ev yapımı dondurmanızı lezzetlendirebilirsiniz. 100 gram sade dondurma 160 kaloriyken, bir adet orta boy muzla hazırlayacağınız dondurma sadece 95 kalori.
