2) Esas meseleyi belirleyin
Sakinleştikten sonra, “meselenin altındaki asıl mesele”‘ye odaklanmaya çalışın diyor Walsh. Eğer erkek erkeğe geçirdiğiniz bir gece yüzünden size sinirliyse, onu ihmal ettiğinizi düşünüyor olabilir. Ya da akşam yemeğinde sürekli maillerinize baktığınız için öfkelendiyse, onu önemsemediğinizi düşünüyor olabilir.
Kibarca canını neyin sıktığını sorun. Eğer öfke nöbetine tutulan siz iseniz, yürüyüşünüzü nasıl hissettiğinize dair mantıklıca düşünerek geçirin. Eğer ortak kullandığınız hesabınızdan fazla harcama yaptıysa ya da geç kaldıysa, siz de saygısızlığa uğradığınızı düşünüyor olabilirsiniz.
