Oolong çayının faydalarını öğrenmek ister misin?
Dünya üzerinde birçok insan, her gün oolong çayı içerek sağlıklarına sağlık katıyor. Sunduğu faydalar ise diğer çaylardan biraz daha ötesi diyebiliriz. İçerdiği kimyasal polifenoller ve özellikler hiçbir çaya benzemiyor. Söz konusu polifenoller ise birçok sağlık faydası sağlıyor. Mesela hangileri mi?
Zayıflama meselesi ile başlayalım. Oolong çayı tüketmen, beslenme yolu ile aldığın yağların vücut tarafından emilmesini önleyebilir. Ayrıca, DNA’nın üzerinde de olumlu etkiler yaratıyor. İkisi birleştiğinde, oolong çayı içmek, göbek yağlarından kurtulmak için çalışanlar açısından iyi bir tercih oluyor. Tıpkı diğer çaylarda olduğu gibi, oolong çayında da kateşin bulunuyor. Kateşin ise vücutta yağlanmayı önleyebilme özelliği ile biliniyor.
Her gün oolong çayı içmek için başka sebeplerin de var. Çünkü oolong çayı, mikrobiyomuna olumlu etkilerde bulunuyor. Mikrobiyomunda meydana gelecek olumsuz değişikliklerin inflamasyonu artıracağını ve bağırsak sendromlarına yol açabileceğini bilmelisin. İnflamasyonun azaltılması konusunda oolong çayı tek başına yeterli olabilir. Mikrobiyomunda yaratacağı olumlu etki sayesinde genel sağlığın da desteklenmiş olacak.
Son olarak, oolong çayı içmenin oksidatif stresin azalmasına neden olacağını da ekleyelim. Üstelik bunun için hiçbir ekstra kaloriye de ihtiyacın olmayacak.
