4/ Daha Geniş Damarlar
Daima zulada bir avuç fındık saklayın. Sağlıklı bir kan dolaşımı sistemi için en etkili atıştırmalık. Üstelik protein açısından da zengin olduğu için kan şekeri seviyenizi sabit tutarak, öğle yemeği sonrası karbonhidrat yüklemesinin de önüne geçiyor.
OTURURKEN YAĞ YAK
