OTURURKEN YAĞ YAK

9/ Her Güne Portakal
Narenciye candır. Günde bir tane portakal tüketmek, sindirim enzimlerinizin daha iyi çalışmasını sağlayarak, vücudunuzda depolanan yağı azaltır. Buzdolabında taze ve serin bir şekilde
saklayarak, besin maddelerinin vücutta emilimini yüzde 20 artırın.