Ceviz, sunduğu protein, sağlıklı yağlar ve antioksidanla yenilenme süreci için idealdir. Cevizler yağ açısından zengin besinlerdir. Ancak cevizde bulunan doymamış yağ LDL’yi (kötü kolesterol) düşürür ve HDL’yi (iyi kolesterol) artırır. Dahası, kemik güçlendiren magnezyum açısından da zengindir.
© 2024 Group Medya ve Bilgi Teknolojileri A.Ş.
Bağımsız yayın kuruluşu Group Medya ve Bilgi Teknolojileri tüketicilere yönelik özel alan yayınlarının yanı sıra marka ve kurumlar için online ve offline yayıncılık hizmeti sunar.