Peganlar ne yapmamalı?
Süt: Tıpkı vegan ve paleo diyetlerindeki gibi, pegan diyetinde de sindirimi zor olduğu için süte yer yok.
Soya: Hormonları etkilediği için soya da diyet dışı kalıyor.
Şeker: Neredeyse bütün sağlıklı beslenme planlarında olduğu gibi, pegan diyetinde de şekere asla yer yok.
