Pegan Beslenme Planı
Pegan diyetine hazır mısın? Saltz, kendi yemeklerini yaratmana rehberlik edecek 5 günlük bir plan hazırladı. Afiyet olsun!
1. GÜN
Kahvaltı: Elma sirkesi, yağ ve sebzelerle hazırlanmış, haşlanmış yumurtalarla süslü bir salata
Öğle yemeği: Mercimek çorbası ve 1 adet meyve
Atıştırmalık: Kereviz ya da badem yağlı 1 elma
Akşam yemeği: Vogda kızartılmış tavuk
Tatlı: Dut
