Hayatı kabusa çeviren panik atak, alınacak bir dizi önlem sayesinde önlenebiliyor.
1- Şehir hayatından doğaya kaç
Panik atak her yaşta başına gelebilecek bir hastalık. Ama en çok 20 ile 30 yaşları arasında başlıyor. 30 yaşından sonra oluşma ihtimali de düşüyor. Ayrıca, panik atak, kadınlarda erkeklere oranla iki kat daha fazla görülüyor. Dikkat edilmesi gereken bir diğer nokta ise şehir yaşamında, kırsal veya doğal yaşamın hüküm sürdüğü bölgelere oranla panik atak durumunun daha sık görülüyor olması.
İlgini çekebilir: Panik Atak Hakkında Her Şey
