Panik atak neye benziyor?
Genellikle 10 dakika içerisinde en üst seviyesine çıkan ve 1 saate yakın bir süre boyunca bedenini ele geçiren yoğun endişe ya da rahatsız hissetme hali, panik atak olarak tanımlanabilir. Beyninden yayılan korku dalgaları en üst noktaya gelir. Bilim adamlarına göre, panik atağın nedeni, vücuduna aralarında kalbinin çarpmasına neden olan adrenalinin de bulunduğu hormonların yollanmasından sorumlu olan beyinsapındaki sinir hücrelerinde meydana gelen aksaklıktır. Kalbin hızlandığı zaman ise kendini daha hızlı ve derin nefes alırken buluyorsun ve vücuduna daha fazla karbondioksit girmeye başlıyor.
Bu ise kanındaki asit derecesini değiştirerek, hücrelerindeki kalsiyum giriş çıkışını değiştiren kimyasal reaksiyonları bir hayli yoğunlaştırıyor. Bu değişimin sonucunda da karıncalanma, uyuşma, baş dönmesi, bulantı, terleme, aşırı panik, ateş basması ile kalp çarpıntısı meydana gelebiliyor. Kas spazmları göğüste ve midede ağrılara neden oluyor. Boğaz ve solunum yolları daralıyor; buna bağlı olarak da nefes alabilmek güçleşiyor. Mental olarak, kişi kendini kopuk hissetmeye başlayabiliyor. Ölüm korkusu, kontrol kaybı ya da delirme şüpheleri de beyni ele geçirmeye başlıyor.
Bunlar oldukça ciddi belirtiler ve panik atak geçiren çoğu insan da bu belirtiler nedeniyle kalp krizi geçirdiklerini zannederek acil servisleri ziyaret etmek zorunda kalıyor. Yaşanan şeyin gerçek bir panik atak olduğundan emin olunabilmesi içinse, yukarıda sıralanan belirtilerden en az 4’ünün yaşanmış olması gerekiyor.
