Patika Koşuları için 10 Öneri Yazar: Editor 8- Jeller ve enerji barları ile beslenin. Uzun patika koşularında beslenmek çok önemlidir ancak bir çanta dolusu yiyeceği de sırtlanmak istemezsiniz. Bu problemin çözümü yanınıza küçük ve hafif olan enerji barları ve jeller almaktan geçer. Paylaş FacebookTwitterPinterestWhatsApp BENZER YAZILAR 20 Dakikada Nasıl 5K Rekoru Kırdım? EN ÇOK YAPILAN 5 DEODORANT HATASI Sultanlar ligi puan durumu SENİNLE İLGİLENECEĞİ YERDE TELEFONUYLA MI OYALANIYOR? KOŞUYA BAĞLI KAL 4 Paleo Besini