Patika Koşuları için 10 Öneri Yazar: Editor 8- Jeller ve enerji barları ile beslenin. Uzun patika koşularında beslenmek çok önemlidir ancak bir çanta dolusu yiyeceği de sırtlanmak istemezsiniz. Bu problemin çözümü yanınıza küçük ve hafif olan enerji barları ve jeller almaktan geçer. Paylaş FacebookTwitterPinterestWhatsApp BENZER YAZILAR Egzersizin Beyne 3 Faydası Şekere Bağımlı mısınız? Galatasaray ve Beşiktaş’a ceza GÜÇLENMEK İÇİN NE KADAR AĞIR KALDIRDIĞIN ÖNEMLİ DEĞİL! TABAKTA 6 PACK YÜZ MASAJIYLA IŞILDA!