Patika Koşuları için 10 Öneri Yazar: Editor 8- Jeller ve enerji barları ile beslenin. Uzun patika koşularında beslenmek çok önemlidir ancak bir çanta dolusu yiyeceği de sırtlanmak istemezsiniz. Bu problemin çözümü yanınıza küçük ve hafif olan enerji barları ve jeller almaktan geçer. Paylaş FacebookTwitterPinterestWhatsApp BENZER YAZILAR ROTAYI SPOR SALONUNDAN BARA ÇEVİR “HAYIR” DEMESİNİ ÖĞREN! HAMİLE KALMAK İÇİN KAÇ DEFA SEKS YAPMAK GEREK? Hastalıklara karşı 8 önlem! Dixon ve Marcus Worgull Suma Beach’te ŞEHRİN YAZ HAVASINA KANYON’DA BİRAZ BUZZ KAT!