Şu bir gerçek, hepimiz daha çok antrenman yapabilmek ve daha uzun süre antrenmanda performans koruyabilmek istiyoruz ancak tükeniş çabuk gelebiliyor. Birçok sporcu bu sebeple kreatin supplementinden destek alıyor Peki kreatin aldığı övgüleri gerçekten hak ediyor mu?
Performans İçin Kreatin
Kreatin, sadece kas gelişiminiz ve hacminiz için önemli değil. Birçok kişi bu konuda da protein tozundan sonra en çok kreatini tercih ediyor olsa da kreatin çok daha can alıcı bir faydaya sahip: performans arttırma.
Antrenman setlerinizin sayısını arttırmak ve süresini uzatmak için gerçekten kreatine ihtiyacınız var. Vücudun en çabuk tepki verdiği bu besin, birçok araştırmanın konusu olmuş durumda. Vücudunuzun kreatini bu kadar hızlı kabul edip işlemeye başlamasının temel sebebi, kreatinin bir miktar vücutta da sentezlenebiliyor olması. Yani oldukça vücudunuz için tanıdık bir üründen bahsediyoruz.
Kimler Kreatin Kullanır?
En çok vücut geliştiriciler, yüksek yoğunluklu antrenman yapanlar ve direnç egzersizleri uygulayanlar kreatin supplementini kullanmaktadır ancak kullanım koşullarına uyulduğunda her sporcu kreatinden fayda görebilmektedir.
Mevcut kas dokularınızın antrenman boyunca enerji üretimini destekleyen bu ürün, kas geliştirme için önemlidir.
Supplementler.com uzmanlarına fiyat ve performans açısından öne çıkan kreatin ürünlerini sorduk:
5) Supplementler.com Micronized Creatine 500 Gr
Supplementler.com Micronized Creatine Özellikleri
Fiyat: 65 TL
Servis Sayısı: 100
Servis Başı Fiyatı: 0,65 TL
Tüketicilerin Tercih Etme Nedenleri
- %100 saf mikronize kreatinden üretilmesi.
- Avrupa’da, İyi Üretim Uygulamaları (GMP)kapsamında üretilerek denetlenmesi.
- Suda kolay karışması.
Tüketici Yorumları
“Topaklanma ve çökme olmadı. Yeni çıkan bir ürün ve bence ilk adımını harika bir şekilde attı.”
“Suda kolayca karışıyor, fiyatı da iyi, bir süre daha kullanıp faydalarından emin olacağım ancak ürün şimdiden çok iyi çıkacak gibi duruyor..”
Supplementler.com Micronized Creatine hakkında daha fazla bilgi edinin.
4) Hardline Creapure 500 Gr
Hardline Creapure Özellikleri
Fiyat: 84 TL
Servis Sayısı: 100
Servis Başı Fiyatı: 0,84 TL
Tüketicilerin Tercih Etme Nedenleri
- %100 saf mikronize kreatin monohidrattan oluşması.
- Kaslarda daha uzun süre kalarak enerjinin daha uzun süre tutulması.
Tüketici Yorumları
“Antrenman performansını arttıracak en iyi ürün tartışmasız bu.”
“1.5 ayın sonunda aldığınız dönüşe inanamayacaksınız!.”
Hardline Creapure hakkında daha fazla bilgi edinin.
3) Optimum Micronized Creatine Powder 317 Gram
Optimum Micronized Creatine Özellikleri
Fiyat: 79 TL
Servis Sayısı: 88
Servis Başı Fiyatı: 0,81 TL
Tüketicilerin Tercih Etme Nedenleri
- %100 saf mikronize kreatinden elde edilmesi.
- Enerji ihtiyacını hızlıca karşılaması.
Tüketici Yorumları
“Bence hem fiyat hem de kalite konusunda hiçbir zaman Optimum’dan şaşmayın. Gerçekten iyi bir marka.”
“Kas kütlenizin hızlı artması ve performansınız için kreatin saupplementi şart. Optimum’u denemeyi düşünenler için ise kesinlikle tavsiye ederim.”
Optimum Micronized Creatine hakkında daha fazla bilgi edinin.
2) Isopure Perfect Creatine Monohydrate Powder 210 Gr
Isopure Perfect Creatine Özellikleri
Fiyat: 39 TL
Servis Sayısı: 42
Servis Başı Fiyatı: 0,93 TL
Tüketicilerin Tercih Etme Nedenleri
- %100 saf kreatin
- İyi Üretim Uygulamaları (GMP) kapsamında denetleniyor olması
Tüketici Yorumları
“Tadının olmaması çok iyi çünkü diğer aromalı protein tozlarıyla birlikte rahat kullanılıyor ve kolay karışıyor.”
“Tek kötü yanı servis sayısı, onun dışında verdiğiniz her kuruşa değiyor.”
Isopure Perfect Creatine hakkında daha fazla bilgi edinin.
1) Scitec Creatine Monohydrate 500 Gram
Scitec Creatine Monohydrate Özellikleri
Fiyat: 71 TL
Servis Sayısı: 100
Servis Başı Fiyatı: 0,71 TL
Tüketicilerin Tercih Etme Nedenleri
- Kreatinin en saf formülü olan Kreatin Monohidrat içermesi.
- Yüksek servis sayısı sayesinde fiyat performans başarısı
Tüketici Yorumları
“Scitec kesinlikle güvenmeniz gereken bir kreatin markası. Ben protein tozundan da oldukça memnunum. Hatta kas kütlenizi arttırmak istiyorsanız kesin kullanmalısınız.”
“Kolayca suya karışıyor ve etkileri inanılmaz.”
Scitec Creatine Monohydrate hakkında daha fazla bilgi edinin.
