1- Reverse Cowgirl
Partnerin topun ucuna, bacaklarını ayırarak dengeli bir şekilde otursun. Sonrasında tıpkı rahat bir sandalyeymiş gibi kucağına otur. Ellerini onun bacaklarına koyarak destek alabilirsin.
Pilates topunun artıları: Daha derin bir penetrasyon ve G noktasını uyarması.
