Kışın gelişine en çok sevinenler snowboard tutkunlarıdır. Bu kış pistlerin tozunu attırmak için bilmeniz gereken her şey burada.
Olimpiyatlarda bile yer almasına karşın snowboard’a her zaman burun kıvrılır. Çünkü kimisine göre snowboard, sadece kaymaktır. Bir spor değil, bir tatil
aktivitesidir. Zaten snowboard’cular atlet bile değildir. Bir şeylerin üzerinden atlar ve birbirlerini alkışlarlar. Snowboard asla bir tepe koşusu kadar zorlayıcı olamaz. Fakat Büyük Britanya milli takımının 25 yaşındaki profesyonel serbest stil boardcusu Jamie Trinder, bu klasik tanımlamalara pek uymuyor. Zira onu avarelikle suçladığımızda, bize yaz aylarında haftada dört kez spor salonunda çalıştığını söyledi. Trinder iki gününü bacak, merkez bölge kuvveti ve bir miktar da üst vücut antrenmanlarına adamış durumda.
Bu çalışmalar dışında esneklik antrenmanları, havuz çalışmaları ve board’uyla köpük havuzuna sıçrayışlar yapan Trinder, “İnsanlar, bizim evde yatarak karın yağmasını beklediğimizi düşünüyor, ancak işin perde arkasında daha profesyonel bir zihniyet var” diyor. Buna kanıt olarak, küçük ve neredeyse hiç kar yağmayan bir ada ülkesinin, 2014 Soçi Olimpiyatları serbest stil finaline 3 board’cu çıkarmasını ve kadınlar klasmanında da bronz madalyayı eve götürmesini gösterebiliriz.
Trinder, sıkı çalışmaların dağa yaklaşmadan aylar önce başladığını söylüyor. Ayrıca, ister sezona ister hafta sonuna hazırlanıyor olun, pistlere uygun bir vücut ölçüsüne sahip olmak, zamanınızın çoğunu karın üzerinde geçirmenizi gerektiriyor. Kısacası, ikinci gününüzü bacak ağrılarıyla harcamak ve pistlerden uzak bir şekilde telesiyejde geçirmektense, Trinder’ın bu beş tavsiyesiyle, evinizden dışarı adım atmayarak en iyi kış performansınızı sergilemeye hazırlanın.
