Dünyanın en iyi spor merkezleri sıralamasında başlarda gelen Tulum Jungle Gym’de fiyatlar nasıl? Hangi imkanlar bulunuyor?
Konum
Michigan State Üniversitesi’nde yapılan bir çalışmaya göre, deniz sesleri beyin dalgalarınızın modelini değiştirerek sizi yatıştıran bir rahatlama sunuyor. Antrenman sonrası dinlenme amaçlı yapacağınız bir dalış ise oksijenle dolu kan akışınızı vücudunuzun daha alt kısımlarında yer alan uzuvlarınızdan sinir sisteminize yönlendiriyor, böylece daha tetikte ve aktif hissetmeniz için beyninize oksijen taşıyor.
Tahmin Oyunu
Dünyanın en iyi plaj spor merkezlerinden biri olan Tulum Jungle Gym sahibi Alastair Carter, 15 kg’lık dambılların ağırlığının olması gerekenden biraz daha az olduğunu fark edince, marangozlara onları nasıl tarttıklarını sordu. Aldığı cevap ise şuydu: “Tartmadık. Tahmin ettik.” Şaşırtıcı bir şekilde, yalnızca 15 kg ve 20 kg’lık dambıllar 2 kg eksikti; ağırlıkları 5 kg ila 40 kg arasında değişen geri kalan dambılların hepsi, hedef ağırlıktan en fazla 1 kg yüksek veya düşüklerdi.
En Yoğun Zamanlar
Yaz aylarında, spor merkezi yalnızca 8:00 ile 12:00 arası açık. Hava sıcaklığı her zaman 25-30°C olsa da yüzde 80 ila yüzde 90 civarında boğucu bir mevsimsel nemlilik oranı hâkim. Bu yüzden gelecek yıl için ekim ile mayıs arasına rezervasyon yapın. Bu tarihlerde spor merkezi 17:00’a dek açık olacak. Böylece tatil üyeliğinizden daha fazla kas kazancı sağlayabileceksiniz.
Çakıl Kasları
Yüzeyi düzgün olmayan kumda antrenman yaparken, alışık olduğunuzdan daha hafif bir bar alın. Ayaklarınızın altındaki dengesizlik, merkez bölgenizi ve eklemlerinizdeki stabilizatör kasları daha fazla çalıştırıyor, böylece daha az ağırlıkla daha fazla fayda görebiliyorsunuz.
Grup Dersi Geçişi
Bir günlük üyelik 25 Dolar, bir haftalık üyeliğin ücreti ise 100 Dolar olarak belirlenmiş. Bu üyelik tipi hem grup derslerine hem de ağırlıklara erişim hakkı tanıyor. Carter ve ortağı, Jungle Gym sabah grup dersleri veriyor. Şaşırtıcı gelmeyebilir ancak “daha zorlu, agresif tarzda” bir askeri fitness dersi başlatma planları da var.
Spor Salonu Tulum Jungle Gym
Konum Tulum, Mexico
İnternet Sitesi tulumjunglegym.com
