PMS SEMPTOMLARINA İYİ GELEN 7 BESİN Yazar: Editor 4- Yulaf Ağrılı menstrual döngüden şikayet eden kadınlar için yulaf bir numaralı yardımcı. Neden mi? Çünkü kramplarla mücadele eden magnezyum ve çinko açısından zengin. Paylaş FacebookTwitterPinterestWhatsApp BENZER YAZILAR Daha Fazla Maraton Koşmak Bir Elit Atlet Gibi Beslenin: Jim Walmsley “BEN HER BAHAR DİYETE BAŞLARIM…” GERÇEKTEN İŞE YARIYOR MU: HER GÜN ESNEDİM VE İŞTE SONUÇ Sabahları Boyun Ağrısıyla Uyanmaya Son Koşu Bandında Koşmak Neden Ölümüne Sıkıcı Geliyor?