PORSİYON KONTROLÜ NASIL YAPILMALI? Yazar: Editor Kâseler Araştırmalar gösteriyor ki kullandığın kâse ne kadar büyükse içine koyduğun malzemeler de o kadar artıyor. Dondurma ya da mısır gevreği için küçük boy, salata ya da çorba için büyük boy kâse kullan. Paylaş FacebookTwitterPinterestWhatsApp BENZER YAZILAR TEMİZ OLDUĞUNU SANDIĞIN 6 MİKROP YUVASI HAZ AL, KALORİ YAK, ORGAZM OL, MUTLU OL… YERE DÜŞEN YEMEK 5 SANİYEDE Mİ YENMELİ? SIFIRDAN ZİYAFET YARAT AYIN BESİNİ ELMA ÇELİK GİBİ BİSEPS KASLARI