PORSİYON KONTROLÜ NASIL YAPILMALI? Yazar: Editor Kaşıklar Çay kaşığı kullan. Hatta tabağına yemek koyarken bile çay kaşığı kullanabilirsin. Cornell Üniversitesi araştırmasına göre yemek kaşığı kullananlar, çay kaşığı kullananlara oranla tabaklarına yüzde 15 daha fazla yemek alıyor. Paylaş FacebookTwitterPinterestWhatsApp BENZER YAZILAR KABIZLIĞA NEDEN OLAN 6 BESİN ERKEKLER İÇİN 20 SIRT DÖVMESİ MODELİ BIRAK PARKLARDA YUVARLANSIN ASKER KIZI SÖRF YAPMADAN SÖRFÇÜ VÜCUDU YAPILIR MI? HEPSİ BİR TENCEREDE: AY ÇEKİRDEKLİ KARABUĞDAY