PORSİYON KONTROLÜ NASIL YAPILMALI? Yazar: Editor Kaşıklar Çay kaşığı kullan. Hatta tabağına yemek koyarken bile çay kaşığı kullanabilirsin. Cornell Üniversitesi araştırmasına göre yemek kaşığı kullananlar, çay kaşığı kullananlara oranla tabaklarına yüzde 15 daha fazla yemek alıyor. Paylaş FacebookTwitterPinterestWhatsApp BENZER YAZILAR SAÇLARA GÜZELLİK “DOKU”NUŞU! EGZERSİZLERİNİZE BİTTER ÇİKOLATA İLE GÜÇ KATIN Obilet.com EarlyBird Venture Capital’dan yatırım aldı DAĞLARIN NEŞESİ: KEKLİKOTU YENİ KARDİYO HAREKETLERİ KIŞ DEPRESYONU GERÇEKLERİ