Portakaldan Daha Fazla C Vitamini Barındıran 9 Besin

Untitled-1

7- Papaya

Mangonun ve ananasın tropikal kardeşi papayanın küçük bir adetinde 95 mg C vitamini bulunuyor. İçerisindeki papain ve chymopapain enzimleri ise inflamasyonu azaltıyor; cildinize de iyi geliyor. 

BENZER YAZILAR