8-Dolmalık biber
Kırmızı, sarı, yeşil ya da turuncu olması fark etmez: Dolmalık biber içerisindeki C vitamini miktarı her daim portakaldan daha fazla. Yeşil dolmalık biberde 95, sarı dolmalık biberde ise 341 mg C vitamini bulunabiliyor. Ayrıca bir kabı sadece 45 kalori.
