POZA GİR GÜCÜNE GÜÇ KAT Yazar: Editor Hot Asana eğitmenleri Virginia Gallagher ve Lisa Tiffany tarafından hazırlanan bu yüksek yoğunluklu yoga çalışması ile merkez bölgenizi, sırtınızı ve omuzlarınızı kurşun geçirmez kılın. Bu akışı günde 5-10 tur şeklinde yapın. Paylaş FacebookTwitterPinterestWhatsApp BENZER YAZILAR İstanbul Komedi Film Festivali PROBLEM AŞAĞIDA OLABİLİR GLÜTENSİZ DİYETLER SAĞLIĞI NASIL ETKİLİYOR? KANSERİ DURDURMANIN YOLU BULUNMUŞ OLABİLİR CrossFit Antrenmanı REALRYDER VE KAS GÜCÜ