POZA GİR GÜCÜNE GÜÇ KAT Yazar: Editor Hot Asana eğitmenleri Virginia Gallagher ve Lisa Tiffany tarafından hazırlanan bu yüksek yoğunluklu yoga çalışması ile merkez bölgenizi, sırtınızı ve omuzlarınızı kurşun geçirmez kılın. Bu akışı günde 5-10 tur şeklinde yapın. Paylaş FacebookTwitterPinterestWhatsApp BENZER YAZILAR Tesla Roadster uzay yolculuğuna devam ediyor Egzersiz Sonrası Asla Yapmamanız Gereken 5 Şey KOKU KÖRLÜĞÜ HASTALIĞINI TANIYALIM KOŞMAYA ALTERNATİF KARDİYO EGZERSİZLERİ BURÇLARDA BU HAFTA Yaşlanmaya Karşı