POZA GİR GÜCÜNE GÜÇ KAT Yazar: Editor Hot Asana eğitmenleri Virginia Gallagher ve Lisa Tiffany tarafından hazırlanan bu yüksek yoğunluklu yoga çalışması ile merkez bölgenizi, sırtınızı ve omuzlarınızı kurşun geçirmez kılın. Bu akışı günde 5-10 tur şeklinde yapın. Paylaş FacebookTwitterPinterestWhatsApp BENZER YAZILAR Koş ki… Dört adımda tüm spor dallarında performansınızı artırın BU ANTRENMANDAN SONRA BAŞ AĞRISI YAŞIYORSAN.. SEBZELERİN BESİN DEĞERLERİNİ ARTIR Sizden Gelenler 4-10 Mart 2019 SİZİ KÖTÜ GÖSTEREN 3 GİYİNME HATASINI DÜZELTİN