Poza Gir Gücüne Güç Kat Yazar: Editor Hot Asana eğitmenleri Virginia Gallagher ve Lisa Tiffany tarafından hazırlanan bu yüksek yoğunluklu yoga çalışması ile merkez bölgenizi, sırtınızı ve omuzlarınızı kurşun geçirmez kılın. Bu akışı günde 5-10 tur şeklinde yapın. Paylaş FacebookTwitterPinterestWhatsApp BENZER YAZILAR Gerginliğinizi Yatıştırmanın 6 Kolay Yolu GAME OF THRONES’UN YENİ SEZONU NE ZAMAN BAŞLAYACAK? ÖPÜŞÜRKEN GÖZLERİMİZİ KAPAMAMIZIN BİLİMSEL NEDENİ KİL MASKESİ NE KADAR GÜVENLİ? Yoğurt Yiyerek Yağ Yakın Altın Oran