Poza Gir Gücüne Güç Kat Yazar: Editor Hot Asana eğitmenleri Virginia Gallagher ve Lisa Tiffany tarafından hazırlanan bu yüksek yoğunluklu yoga çalışması ile merkez bölgenizi, sırtınızı ve omuzlarınızı kurşun geçirmez kılın. Bu akışı günde 5-10 tur şeklinde yapın. Paylaş FacebookTwitterPinterestWhatsApp BENZER YAZILAR 6-PACK OPERASYONU ZAYIFLAMAYA BAŞLAYACAKLAR İÇİN BAŞLANGIÇ REHBERİ Lezzetli pancar topları! ÇELİK GİBİ İRADENİN BASİT YOLLARI Spor Yaparken Diyaframın Önemi Nedir? KOMŞU KIZI