Poza Gir Gücüne Güç Kat Yazar: Editor Hot Asana eğitmenleri Virginia Gallagher ve Lisa Tiffany tarafından hazırlanan bu yüksek yoğunluklu yoga çalışması ile merkez bölgenizi, sırtınızı ve omuzlarınızı kurşun geçirmez kılın. Bu akışı günde 5-10 tur şeklinde yapın. Paylaş FacebookTwitterPinterestWhatsApp BENZER YAZILAR Gençken esrar kullanmak depresyona neden oluyor KAHVENE SAĞLIK KAT PROTEİN TAKVİYESİ REHBERİ YERYÜZÜNDEKİ CENNET HAMİLELİKTE MAGNEZYUM EKSİKLİĞİNE DİKKAT! DAHA DİK DURMANI SAĞLAYACAK 4 HAREKET