5- Genel sağlık faydaları
Probiyotik tüketiminin genel sağlığınıza da birçok faydası bulunuyor. Kolesterolü ve tansiyonu düşürüyor; kan şekerinin sağlıklı seviyeye gelmesini sağlıyor; vücut kompozisyonu ile kilonuzun kontrolüne yardım ediyor; hatta ağız sağlığınızı iyileştiriyor. Sağlıklı probiyotik seviyesine sahip olmanın moduna da faydaları var. Hatta, depresyon tedavisinde bile probiyotiklerden faydalanılabileceği düşünülüyor.
