Profesyonel Uyku Yazar: Editor En iyi maratoncular günde kaç saat uyuyor? BOBBY CURTIS “Ayda yalnızca bir, iki geceyi hiç uyumadan veya 4 saat uykuyla geçiriyorum. Normalde 7-8 saati buluyor. Bir geceden fazla uykusuz kalmam.” Paylaş FacebookTwitterPinterestWhatsApp BENZER YAZILAR Yaşlanmaktan Nasıl Kaçılır? WINGS FOR LIFE İÇİN TÜYOLAR 3 ADIMDA SİLAH GİBİ KOLLAR MUTLU OLMAYI HATIRLAMAK İÇİN KAHKAHA YOGASINI DENE! MILA! YAZIN KEYFİNİ SAĞLIKLI ŞEKİLDE ÇIKAR!