Profesyonel Uyku

En iyi maratoncular günde kaç saat uyuyor?

bobby-curtis

BOBBY CURTIS

“Ayda yalnızca bir, iki geceyi hiç uyumadan veya 4 saat uykuyla geçiriyorum. Normalde 7-8 saati buluyor. Bir geceden fazla uykusuz kalmam.”

BENZER YAZILAR