Profesyonel Uyku Yazar: Editor SHALANE FLANAGAN “Gece 8-10 saat uyku ve gün içinde 1-2 saat kestirme. Maraton antrenmanı yorucu olduğundan, gece olduğu kadar gündüz de uyuma ihtiyacı hissederim.” Paylaş FacebookTwitterPinterestWhatsApp BENZER YAZILAR Yüksek Topuklar Ağrıtıyor SEKS İÇİN ORTAK DÜŞÜNCELER! SİYAH ÇAY VE KİLO VERMEK GÜZELLİK: YENİ ÇAĞ PORTAKAL MI YOKSA PORTAKAL SUYU MU? FIRININ SON PİZZALARI