Profesyonel Uyku

Untitled-1

SHALANE FLANAGAN

“Gece 8-10 saat uyku ve gün içinde 1-2 saat kestirme. Maraton antrenmanı yorucu olduğundan, gece olduğu kadar gündüz de uyuma ihtiyacı hissederim.”

BENZER YAZILAR