Profesyonel Uyku Yazar: Editor SHALANE FLANAGAN “Gece 8-10 saat uyku ve gün içinde 1-2 saat kestirme. Maraton antrenmanı yorucu olduğundan, gece olduğu kadar gündüz de uyuma ihtiyacı hissederim.” Paylaş FacebookTwitterPinterestWhatsApp BENZER YAZILAR BİR BİLDİRİMİN VAR! Köpük rulo egzersizleri KONU: BURUN ESTETİĞİ DİYET YAPAMIYORSAN SORUMLUSU BEYİN HÜCRELERİN OLABİLİR STİLİN YAZLIK HALİ Kolesterol kötü bir şey değildir